Раньше после родов женщины носили специальные бандажи, чтобы убрать растянутую кожу и мышцы. Но бандажи лишь поддерживали область живота, практически никак не стимулируя мышцы и кожу восстанавливаться. Сейчас более современным и эффективным способом восстановить тонус живота является кинезиотейпирование – физиопроцедура с использованием специальных эластичных лент (тейпов).

Кинезиотейпы представляют собой гиппоаллергенные эластичные ленты, приближенные по свойствам к коже. Чаще всего они изготовлены из хлопка, а клейкая основа содержит акрил. Ленты отлично пропускают воздух и дают влаге испаряться, поэтому аллергических реакция не возникает и парникового эффекта не создаётся.

Тейпы при правильном наложении не препятствуют движениям, а наоборот придают лёгкость, снижая давление на ткани. Они удобны в носке, позволяют принимать душ и не видны под одеждой.

Действие тейпирования живота после родов

Тейпы способствуют быстрому восстановлению мышц живота. Благодаря снижению давления на ткани, улучшается лимффо- и кровоток. Ткани получают больше питательных веществ и кислорода, уходят отёки, стимулируется капилярная система. В итоге кожа становится более упругой и эластичной.

Тейпирование живота нужно, когда:

— есть жировые отложения в области талии;

— скапливается целлюлит (а это прямое доказательство нарушения тока лимфы и крови);

— растянуты мышцы живота (диастаз);

— заметен рубец после родов с помощью кесарева сечения.

Как проходит процедура

Тейпирование должен проводить только специалист, знающий анатомию и физиологию тела и умеющий работать с тейпами. Тейпы бывают разного размера для определённых частей тела и разного материала.

Для начала специалист подготавливает тело пациента к тейпированию: протирают кожу спиртовым раствором для того, чтобы обезжирить её. Далее на высохшую кожу наклеивают ленты согласно схемам. Тейпы в основном накладываются так, чтобы обхватить талию; повторяют солнечные лучи с основанием под грудью; спускаются по прямой линии от солнечного сплетения.

Снятие лент также проводит специалист – самостоятельно срывать их нельзя, так как есть риск повредить кожу. Специалист обрабатывает ленты специальным раствором и даёт ему какое-то время впитаться (примерно 10 минут). Затем аккуратно снимает ленты по направлению роста волос. 

С тейпами можно заниматься спортом – они не влияют на обычный образ жизни. Единственное ограничение – не заниматься в течение получаса после нанесения лент на тело. В целом этот метод отлично подходит для избавления от диастаз после родов, так как является доступным, безболезненным и его можно сочетать со спортом.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+7 (495) 108 11 06